保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料
舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！
秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？
除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)
秘訣3、明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Simply】超濃代謝夜酵素錠EX+MCT防彈紅拿鐵酵素(2+2組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 膳食纖維
- 酵素
- 胺基酸
- GABA
- MCT
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：0.6g X 30顆/盒,共1盒
2.商品品名：Simply新普利 超濃代謝夜酵素錠EX
3.商品重(容)量：0.6g X 30顆/盒
4.內容物名稱(成分)：綜合必須胺基酸、啤酒酵母、專利麩胺酸發酵物粉、脂肪分解酵素、鳳梨酵素、碳酸鈣、麥芽糊精、澱粉分解酵素、專利益生菌、L肉鹼、巴西酵素、專利綜合蔬果酵素等詳見包裝
5.食品添加物名稱：膜衣成分-純水、羥丙甲纖維素
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：康禾興業股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市中和區中山路三段110號8樓之5(飛躍21科學園區)
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2717-0877
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：730
11.食品業者登錄字號：F-180078943-00001-3
12.投保產品責任險字號：0500字第16AML0001886號
備註欄：1.孕婦、服用藥物或有其他疾病者，請先徵詢醫（藥）師意見再行食用。 2.開封後為維持產品新鮮度，請儘速食用完畢。 3.不建議嬰幼兒、兒童、孕婦與真菌過敏者使用。 4.本產品含牛奶及其製品、大豆及其製品、芒果、奇異果，不適合對其過敏體質者食用。 5.三歲以下孩童不得使用，請置於無法取得處。
Simply 新普利MCT防彈紅拿鐵酵素
◆商品容量：15g X 8包
◆商品成分：紐西蘭全脂奶粉奶粉、D-山梨醇、草莓果汁粉、草莓香料粉、脂肪酸甘油脂、維生素E、中鍵脂肪酸油粉、堅果粉、甜菜根萃取、麥芽糊精、澱粉分解酵素、蛋白質分解酵素、巴西酵素、綜合莓果萃取物、綜合莓果萃取、鳳梨酵素、綜合蔬果萃取物、冰晶番茄、大麥草粉、蔗糖素 等詳見包裝
◆使用方式： 每天一包，以120~180c.c.常溫水沖泡調勻。
◆保存期限：3年
◆產地：台灣
◆注意事項：
1.開封後請密封保存並置於陰涼乾燥處，並避免陽光直接照射。
2.孕婦、服用藥物或有其他疾病者，請先徵詢醫（藥）師意見再行食用。
3.開封後為維持產品新鮮度，建議於15分鐘內食用完畢。
4.不建議嬰幼兒、兒童、孕婦與真菌過敏者使用。
5.本產品含牛奶及芒果製品，不適合對其過敏體質者食用。
6.三歲以下孩童不得使用，請置於無法取得處。
7.蛋奶素可食
◆保存方式： 請置於陰涼乾燥處，避免受潮
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